キーワード＆データ
| キーワード | 官能的、陶酔、女性性、自信、リラックス |
|---|---|
| 学名 | Cananga odorata |
| 科名 | バンレイシ科（Annonaceae） |
| 抽出部位 | 花 |
| 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| ノート | ミドル〜ベースノート |
| 香りの系統 | エキゾチック系 |
| 香調 | フローラルノート |
| 主な成分 | リナロール（モノテルペンアルコール類）、ゲルマクレンD・ファルネセン・β-カリオフィレン（セスキテルペン炭化水素類）、酢酸ベンジル・安息香酸ベンジル（エステル類）、パラクレゾールメチルエーテル（フェノール類） |
| 原産国 | マダガスカル、コモロ、レユニオン島 |
| 陰陽 | 陰（冷やす・落ち着かせる性質） |
| 相性のよい星座 | 牡牛座・蠍座・魚座 |
| 相性のよい天然石 | ローズクォーツ、ガーネット、ムーンストーン |
| 対応チャクラ | 第2チャクラ・第4チャクラ |
| 注意事項 | 高濃度・長時間の使用は頭痛・吐き気を起こすことがあります。低血圧の方は眠気・だるさに注意。敏感肌の方はパッチテストを行ってください。香りが非常に強いため少量の使用を推奨します。 |
ストーリー
「花の中の花」を意味するタガログ語に由来するイランイランは、インドネシアのマルク諸島からフィリピンへと伝わり、古くから人々に愛されてきた香りです。インドネシアでは結婚式など祝福の場に欠かせない花として使われ、新婚夫婦のベッドに花を撒く習慣があるほど、喜びと愛の象徴として親しまれてきました。南太平洋の島々ではココナッツオイルにイランイランの花を漬け込んだトリートメントオイルが、強い日差しから髪を守るためのヘアケアとして代々受け継がれてきました。また、シャネルをはじめとする有名ブランドの香水にも広く使われ、フランスの香水の歴史においても欠かせない存在です。
植物の特徴
熱帯の常緑高木で、樹高は通常6〜10m、大きいものでは15〜20mにもなります。カールした黄色い花びらが垂れ下がるように咲き、黄緑色から成長とともに濃い黄色へと変化していきます。マダガスカルでは収穫しやすいよう幹を2m程度に折り曲げて仕立てる栽培方法が取られています。
イランイランの精油は蒸留の段階によって5つのグレード（エクストラ・ファースト・セカンド・サード・コンプリート）に分けられ、含まれる成分と香りの質が大きく異なります。アロマテラピーではエクストラまたはファーストが使用されます。グレードの記載がない精油の多くはコンプリート（全グレード混合）です。
効果・効能
心への作用
鎮静と興奮のバランスをとる独特の作用を持ちます。心を落ち着かせながら精神を高揚させ、楽しさや喜びの感情をもたらします。副交感神経を優位にする働きにより、過度な緊張・不安・怒りを和らげ、自信の回復を促します。ホルモンバランスを整える作用から、更年期障害やPMSによるイライラ・感傷的な気持ちの緩和にも役立てられます。リラックス作用によって心地よい眠りへ誘い、不眠の改善にも効果的です。
体への作用
血圧降下作用と神経系の鎮静作用により、ストレス性の動悸・高血圧・頻脈を鎮めます。リナロールの血圧降下作用はてんかん症状の緩和にも有用とされています。「β-カリオフィレン」成分がエストロゲンの分泌をサポートするとされており、女性ホルモンバランスの乱れによる不調全般の緩和に貢献します。殺菌消毒作用もあり、感染症ケアにも古くから活用されてきました。
肌への作用
皮脂バランスを整える作用と収れん作用を持ち、乾燥肌・脂性肌のどちらにも対応できます。頭皮の皮脂バランスを整えることで薄毛・脱毛予防や育毛にも期待できます。傷んだ髪のトリートメントにも向いており、ヘアケア用途での使用も広く知られています。
主な作用一覧
- 抗うつ作用
- 鎮静作用
- 血圧降下作用
- 催淫作用・性的強壮作用
- 女性ホルモン調整作用
- 子宮強壮作用
- 殺菌消毒作用
- 消炎作用
- 過呼吸症状の緩和
- 皮脂バランス調整作用
- 頭皮強壮・脱毛予防作用
- 鎮痙作用
おすすめの使い方
イランイランは感作（繰り返し使ううちにアレルギー反応が起きやすくなること）のリスクが高い精油です。香りも非常に強いため、他の精油よりも少ない量・低い濃度で使うことが、安心して楽しむための大切なポイントです。
- 芳香浴（ディフューザー）：
ディフューザー（精油の香りを空間に広げる器具）に1〜2滴で十分です。香りが非常に強いため、まず1滴から試してみてください。長時間の使用は頭痛や気分の悪化につながることがあるため、30〜60分を目安に換気を挟みながらお使いください。就寝前のリラックスタイムや、気分を切り替えたいときに特におすすめです。
→ 詳しい使い方はこちら - 手作りコスメ・生活雑貨（スキンケア）：
キャリアオイル（精油を薄めるために使う植物性のオイル）10mLに対して、イランイランを1滴（約0.5%）以内が目安です。感作リスクを避けるため、濃度は低めに保つことが大切です。初めて使う方は、腕の内側などにパッチテスト（少量を塗布して24時間様子を見ること）を行ってからお使いください。皮脂のバランスを整えたいときや、デコルテのスキンケアに取り入れてみてください。
→ 詳しい使い方はこちら - 手作りコスメ・生活雑貨（ヘアケア）：
ホホバオイルやアルガンオイル10mLに対して1〜2滴（0.5〜1%）を加え、頭皮に優しくなじませます。南太平洋では古くからイランイランの花をオイルに漬け込んだヘアケア法が受け継がれてきた歴史があり、頭皮の皮脂バランスを整えたいときや、傷んだ髪のケアに活用されています。使用後は必ずしっかりと洗い流してください。
→ 詳しい使い方はこちら - アロマバス（沐浴法）：
精油は水に溶けないため、そのまま湯船に入れると皮膚への刺激になることがあります。キャリアオイル5mLに1滴（約0.5%）を混ぜてから湯船に加えると、皮膚への負担を軽減しながら香りを楽しめます。お湯の温度は少し低め（38〜40℃程度）にすると、香りも長続きします。敏感肌の方は、さらに少ない量（1滴未満）から試すことをおすすめします。
→ 詳しい使い方はこちら - 手作りコスメ・生活雑貨（ルームスプレー）：
無水エタノール5mLにイランイランを2〜3滴加えてよく混ぜてから、水25mLと合わせてスプレーボトルに入れます（エタノールが精油を水になじませる乳化〔水と油をなじませること〕の役割を果たします）。ベルガモットやサンダルウッドと組み合わせると、より落ち着いた香りに仕上がります。使用前によく振ってからスプレーしてください。
→ 詳しい使い方はこちら
精油のブレンド
イランイランの甘くエキゾチックな香りは、幅広い精油となじみやすく、組み合わせる精油によって香りの印象が大きく変わるのも特徴です。
- フローラル系：
ゼラニウム、ラベンダー、ネロリ（甘さと華やかさが引き立ち、フローラルブーケのような仕上がりになります） - 柑橘系：
ベルガモット、オレンジスイート、グレープフルーツ（甘さに爽やかさが加わり、全体的に使いやすい香りになります） - ウッド系・アース系：
サンダルウッド、シダーウッド、パチュリ（甘さが落ち着き、奥行きのある深みのある香りになります） - 樹脂系：
フランキンセンス、ベンゾイン（温かみとやわらかな甘さが加わり、リラックス感が高まります）
ブレンド全体の精油量（10〜15滴を目安）のうち、イランイランは1〜2滴にとどめると他の香りを引き立てながらバランスよくまとまります。
商品のご案内
ベル・クウォーレでは、精油をはじめ、ハーブ、芳香蒸留水、アロマクラフト関連商品など、香りを日常に取り入れるためのアロマ関連商品を取り扱っております。
現在取り扱い中の商品は、Amazon ベル・クウォーレ公式ストアからご覧ください。
※アロマテラピーは医療ではありません。掲載内容は効果効能を保証するものではありません。持病のある方、妊娠中の方、お子様に使用する場合は専門家にご相談ください。
