ベル・クウォーレ　ハーブ担当なかきたです☆

関西地方は梅雨明け宣言がありましたので、

これからますます蒸し暑い日が続きそうですね～

今日はハーブではなく、アロマテラピーの【精油】についてお話をしてみたいと思います♪

アロマで使う精油というのは、エッシェンシャルオイルといって　

１００％天然の植物から抽出されたものです。

私自身もアロマを知ってから、植物の心地よい香りに魅了され、

そして学べば学ぶほどに　その香りの成分の種類の多さに驚かされます。

『植物の恵み』では、ありますが…

実際のアロマテラピーはすごく科学的なんです！！

たとえば、コアラが大好きなユーカリ。

とても鼻にツーンとくるクリアな香りがしますが、１．８シネオールという有機化合物が主な成分で、

抗菌作用や抗ウィルス作用・抗炎症作用・免役向上作用があり、

香りを嗅ぐだけでも少し呼吸が楽になります。

（刺激が強いので乳幼児には使えない場合があります。また、直接肌にはつけないでください。）

オイルトリートメントの際にも植物油で薄めて、気管支系や花粉症の緩和ケアに使ったりします。

この１・８シネオールは日本でも喉がスーッとする塗り薬なんかによく配合されている成分ですね。

とっても清涼感や清潔感がある香りなので、私はこの蒸し暑い時期のお出かけの時に使います。

 

使い方は、超簡単！！

1滴のエッシェンシャルオイルを、ハンカチやティッシュペーパーに落としておく。

それをかばんに入れておくだけでも、すっきりとした空間が自分の身の回りにできあがります。

ここで気を付けたいのが、エッシェンシャルオイルの量★

瓶を45度くらいに傾けて、1滴をゆっくり出すのが基本。決して瓶は振らないでくださいね！

どば～～って何滴も出てしまい、大惨事になります。

いい香りだから、天然の香りだから沢山使ってもいいのでは？？と思うかもしれませんが、

天然の香りを凝縮した1滴なので、使用滴数はかならず守らなければいけません！！

香りが強すぎると、気分が悪くなったり頭が痛くなったり…

涙が止まらなくなるってこともあるんです。

注意事項も多いアロマテラピーですが、ちょっと知識があると使う楽しさが倍増するんですよ♪

 

そして、題にもあげた【夏アロマ】★

わたしのおススメの精油は、ユーカリの他にペパーミントとグレープフルーツです。

特に、ペパーミントはこの夏の暑い時期には欠かせません。

清涼感あふれるミントの香りは、体感的にも涼しく感じさせてくれ気分スッキリ！

そして、ちょっと苦みのあるフレッシュな柑橘系の香りとしてグレープフルーツもおすすめです。

血流を増加する作用もあるので、むくみ予防やダイエット目的にも使われる精油ですが、

【ユーカリ＋グレープフルーツ】

【ペパーミント＋グレープフルーツ】

とブレンドをして、芳香させると　とても爽やかな気分になります。

もちろん、【ユーカリ＋ペパーミント】のブレンドもすっきり爽快でいいですよ～♪

お風呂に入れるときは、３～５滴まで☆　夏のペパーミント風呂は快適です！！

 

ベル・クウォーレは２６種類のオリジナルエッシェンシャルオイルを販売しております。

皆さまのお手元に、ベル・クウォーレのエッシェンシャルオイルがお届けできますように。

これからも、アロマ＆ハーブのいろいろな情報をご案内していきますね♪