皆さま、こんにちは～
ベル・クウォーレの磯部です。

9月に入り、朝晩は過ごしやすくなりましたが
お加減いかがでいらしゃいますか？

晴天だと思ったら雨が降ったり…の
夏から秋への境目。
空を見上げると、すっかり秋なんですよね。

こんな季節の変わり目は
結構体調を崩してしまう方が多くいらっしゃいます。

なんて…

実は私もその一人！

正に今朝…
というか、明け方に目が覚めて気が付いたのは

うわ…、喉が痛～～い(；ﾟДﾟ)
しかもイガイガするし、咳も出る｡｡｡

心当たりはありましてですね。
朝晩は涼しくなったといっても
室内はちょっと寝苦しく、

軽くクーラーをかけている方が寝やすいこともあって
昨夜もそんな感じで寝入っていたのですが

寝相が悪いのか、お布団をちゃんとかぶっていなくて
身体が冷えてしまったのが原因で、
のど風邪をひいてしまったようでした(;´Д｀)

 

寝ぼけた思考で

「風邪引いている場合じゃないし
なんとかせねばなぁ(￣▽￣)」

とぼんやり考えて思い出したのはやっぱり
アロマ☆

今回チョイスしたのは

あらゆる痛みの対処と、免疫系を刺激して
病原菌に負けない力が期待できる
ラベンダー

 

そして
呼吸器系へのアプローチを得意とし、
免疫細胞の働きを強め、風邪の初期に使うと回復が
早まると言われる
ユーカリ

この精油たちを

ティッシュペーパーに数滴落とし
呼吸が届く範囲の枕元に置いて
目覚ましが鳴るまで寝ることに。

するとですね。

しっかり目覚めた頃には
のどの痛みも随分と軽くなり
咳も治まっていました(*’▽’)

やっぱりアロマすご～いを、改めて実感した朝でした☆

病院に行くほどでもないけど、なんとかこの不調を
改善したい。
そんな時の役立ちのレスキューアロマ、実はいろいろありますので
またご紹介させていただきます♪