皆さま、こんにちは～
ベル・クウォーレの磯部です(*^▽^*)

4月に入り桜が満開♪
気持ちの良い陽気になりましたが
花粉症に悩まされている方も
多いのではないでしょうか？

【花粉症】とは、鼻や目の粘膜に侵入してくる
花粉によるアレルギーのこと。

日本人の３～４人に１人が花粉症といわれ、
今や花粉症は国民病ともいわれています。

アロマでは、様々な対策レシピがありますが、
今回は
【外出先でも使えて、精油の香りも楽しめる】
鼻通りがスッキリ爽やかな
アロマスプレーをご紹介します( *´艸｀)

★アロマスプレーレシピ★
（50ml、精油濃度1%・使用期限約2か月）

【材料】
◆50mlスプレー容器
◆無水エタノール　　5ml
◆精製水　　　　　　45ml
◆精油（合計10滴）
・ユーカリ　　　　　4滴
・ラベンダー　　　　3滴
・ティートリー　　　2滴
・ペパーミント　　　1滴

【作り方】
① スプレー容器に無水エタノール5mlを入れる
② ①に精油を加え、よく混ぜ合わせる
③　②に精製水45mlを入れて出来上がり♪

※アルコールが苦手な方は、エタノール
無しで作っていただいても構いません。
その場合は2週間程度で使い切るように
してください

【使い方】
鼻が詰まって辛い時などに、マスクの内側に
シュッとひと吹きしましょう。
（その際はアルコールが蒸発してから
着用してくださいね）

その場の空気清浄のスプレーにするのも
気持ちが良いものです♪

花粉症は本当に辛いですよね。
精油の効能を利用した方法は、鼻づまりへの
優しい作用が期待できます。

鼻やのどの重苦しい季節は、アロマを楽しみながら
乗り切ってくださいね