０１６クラリセージ - ベル・クウォーレ

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０１６　クラリセージ

2023.08.14
アロマテラピー

０１６　クラリセージ

０１６　　　クラリセージ
学名　　　　Salvia sclarea
科名　　　　シソ科
抽出部位　　花、葉
抽出方法　　水蒸気蒸留法
主要成分　　【エステル類】酢酸リナリル【モノテルペンアルコール類】リナロール、α-テルピネオール【セスキテルペン炭化水素類】ゲルマクレンD【ジテルペンアルコール類】スクラレオール
原産国　　　ハンガリー、フランス、ブルガリア、ロシア　

クラリセージは南ヨーロッパが原産の2年草、または多年草の草本です。別名「オニサルビア」とも呼ばれ、草丈は30～120cm程になります。繊毛のおおわれた葉の上に白やピンク、紫、青などの様々な色の花を咲かせます。寒さに強く、庭にも植えれれるとても身近な植物です。

クラリセージは何千年も前からヨーロッパでは「キリストの目」と呼ばれており、眼の洗浄に用いられていたこともあり、目や消化器系の病気の治療に使われてきました。種子を煎じて目につけると視界がクリアになることから【明確】【clear】を意味するラテン語のクラルス（clarus）からクラリセージという名がつけられたといわれています。他にもドイツのマスカットワインの香り付けに使用されることがあり、「マスカテーラ・セージ」とも呼ばれています。他フランスのベルモット酒の香り付けにも使われています。香水の原料としても古くから幅広く利用されています。

クラリセージは、女性ホルモンと心の均衡を保つ「女性のためのハーブ」とも呼ばれています。特徴的な成分であるスクラレオールはエストロゲン様作用があり、ホルモンバランスを整え女性特有の不調の緩和に役立ちます。PMSと呼ばれる月経前症候群や、生理不順、更年期の症状にも有用と言われています。また子宮強壮作用があり、陣痛を和らげ分娩を促すために出産時に使われることもあります。さらに鎮静作用、抗うつ作用があるため不安やストレスを和らげ心を安定させてくれるリラックス効果も高い精油です。

幸せホルモン「オキシトシン」の分泌を促すほんのり甘いハーブの香りは、ローズ、ネロリ同様に、幸せホルモンともいわれる脳内ホルモンの「オキシトシン」の分泌を促すとされ、自律神経のバランスを整えストレスを緩和したり、心の安定をもたらし、幸福感を与え、気持ちをポジティブにしたりする働きがあります。

◆クラリセージの作用◆
抗菌作用、抗うつ作用、抗真菌作用、抗感染作用、鎮經作用、駆風作用、消化促進作用、神経強壮作用、静脈強壮作用、健胃作用、子宮強壮作用、女性ホルモン調整作用、鎮静作用、鎮痛作用、血圧降下作用、制汗作用、催淫作用、神経バランス調整作用、中枢神経抑制作用、抗カタル作用、収れん作用、皮膚再生作用、皮脂抑制作用、抗感染作用、デオドラント作用、髪の成長促進、頭皮のフケ改善、脱毛改善

こころに
フルーティな香りの中にも落ち着いたウッディーな香りも感じられ、不安や緊張を和らげて気持ちを安定させ、明るい気分に導いてくれます。鎮静作用があることから、強い不安や緊張によって疲れた心を癒やし、パニックに陥ったときには平静を取り戻すのに役立ちます。同時に気分を高揚させるはたらきがあることから、落ち込んだ気持ちを拭い、幸せな気分を高める効果が期待できます。ハンカチやリネン類にスプレーしたり、ディフューザーでお部屋に香りを広げる芳香浴がおすすめです。

からだに
クラリセージは万病に効く薬草として使用されてきました。アロマセラピーでは重要な精油のひとつです。特徴的なのは、女性特有の不調に役立つ代表的な精油です。女性ホルモンのバランスを整える作用があるため、月経痛やPMS、生理不順、更年期の様々な不調などの婦人科系の症状を緩和します。マッサージオイル（ベースオイルに対して1％濃度で使用）としておなか回りなどにマッサージを試してみてください。

鎮痛作用があることから分娩時の痛みや不安の緩和にもいいと言われ陣痛の緩和にも役立ちます。また、肩こりや筋肉痛、痙攣、頭痛、偏頭痛といった症状に効果的です。呼吸器系にも働きかけ、去痰や抗感染、抗カタル作用に優れるので、咳やのどの感染症、気管支炎におススメです。血圧降下作用のあるリナロールが含まれており、高血圧の改善も期待できます。血行を促進して、冷え性を改善したり、自律神経のバランスを整える効能があります。

おはだに
皮脂バランスを調整する作用がある為、油っぽい皮膚や頭皮、フケ等に効果が期待できます。また、細胞を成長を促進させ、毛髪促進、脱毛予防にも役立ちます。無香料のナチュラルなシャンプーに混ぜて使ってみてください。シャンプー30mlに３～６滴のクラリセージを滴下してよく混ぜてご使用ください。血行を促進する効果があるため、肌の代謝を高めて美しい肌へ導く効果が期待でき、頭髪の育毛効果も望めます。